Agne Semenaite, MSc
Κλινική Ψυχολόγος
Ας γνωριστούμε λίγο καλύτερα . . .
Για σας και καλώς ήρθατε. Είμαι κλινική ψυχολόγος που δουλεύει ενεργά με διαφορετικές κουλτούρες, Ευρωπαϊκή, Αμερικανική, Αφρικανική καθώς και Ηνωμένου Βασιλείου. Αυτό καθιστά μια φυσική επικοινωνία με αγγλόφωνα άτομα που είναι στην διαδικασία προσαρμογής στη ζωή στη Κύπρο, καθώς και σε όποιον ψάχνει γενικότερα μια καλύτερη, και ποιο δυνατή σχέση με τον εαυτό του και το περιβάλλον του.
Ειδικεύομαι στις περιπτώσεις άγχους, κατάθλιψης, ψυχολογικής κόπωσης, κρίσεις, πένθος και άλλες διαταραχές διάθεσης, καθώς και σε ψυχολογικά τραύματα. Επίσης μπορω να βοηθήσω ουσιαστικά κάποιο άτομο που βρίσκεται σε ενα μεταβατικό στάδιο της ζωής, να προσαρμοστεί και να δυναμώσει.
Εργάζομαι με ενήλικες, με κατ'ιδιαν συναντήσεις καθώς και διαδικτυακά (σε Αγγλική ή Λιθουανίκη γλώσσα). Επίσης μπορώ να προσφέρω ψυχο-εκπεδευτικές ομάδες (ομαδικές συναντήσεις). Έχω ενσωματώσει στην θεραπεία, το βιο-ψυχολογικό μοντέλο που αποτελείται από το μυαλό, σώμα, ανθρώπινες σχέσεις και περιβάλλον. Φροντίζω οι συναντήσεις να έχουν πάντα ένα χαρακτήρα ζεστό, σταθερό και κυρίως πρακτικό: είναι ένα ασφαλές μέρος να ακουστείς, και να μπορέσεις να κάνεις μικρά βήματα, σε κάθε συνάντηση.
.jpg)
Η Φιλοσοφία μου!
Όλη έχουμε τις απαντήσεις μέσα μας, αλλά μερικές φορές η ζωή γίνεται πολύ πολύπλοκη και νιώθουμε χαμένοι. Με την σωστή καθοδήγηση, αυτές οι απαντήσεις μπορούν να έρθουν στην επιφάνεια και είναι με αυτόν τον τρόπο που θα μπορέσουμε να αποκτήσουμε ξανά τον έλεγχο της ίδιας μας της ζωής.
Μαζί, κατεβάζουμε τους ψυχολογικούς ρυθμούς, παρατηρούμε τα ψυχολογικά μοτίβα με εμπάθεια και μετατρέπουμε τις συνειδητοποιήσεις σε μικρές, ρεαλιστικές ενέργειες, που είναι οι κατάλληλες για την δική σου ζωή.
Η μέθοδος μου, προσαρμόζεται σε κάθε άτομο ξεχωριστά, και ενσωματώνει μεθόδους όπως το Schema Therapy, Cognitive Behaviour Therapy (CTB), Mindfulness και άλλα.
Η Εμπειρία μου!
• Μόρφωση: BA & MA στην κλινική ψυχολόγεια (Πανεπιστήμιο του Βίλνιους). Επίσης ολοκλήρωσα ένα πανεπιστήμιακο εξάμηνο στην Κύπρο και μια θερινή πρακτική εκπαίδευση στην Γαλλία.
• Από το 2017: δουλεύω στο ΜΚΟ της ψυχικής υγείας - παρέχοντας ατομική, καθώς και ομαδικη υποστήριξή.
• Διαπολιτισμική γνώση και γνώση ψυχολογικού τραύματος: μερικά χρόνια εμπειρίας στην υποστήριξη θυμάτων εμπορίας ανθρώπων (από αφρικανικές & ευρωπαϊκές χώρες)
• Προσέγγιση: Βιοψυχοκοινωνική/ολιστική, ενσωματώνοντας τις Schema Therapy, CBT, Mindfulness, και άλλες τεχνικές, προσαρμοσμένες στον δικό σου ρυθμό και στόχους.
• Συνεχείς ανάπτυξη: Συμμετέχω σε σεμινάρια και εκπαιδεύσεις κάθε χρόνο για να εμβαθύνω τις δεξιότητες μου και να παραμένω ενημερωμένη με τις βέλτιστες πρακτικές.
