Άννα Θρουμπάρη
Κλινική Ψυχολόγος
Ας γνωριστούμε λίγο καλύτερα . . .
Γεια σας, ονομάζομαι Άννα Θρουμπάρη και είμαι εγγεγραμμένη Κλινική Ψυχολόγος, Αρ. Μ. 1136. Ολοκλήρωσα τις προπτυχιακές και μεταπτυχιακές μου σπουδές ως αριστούχος, αρχικά στο Πανεπιστήμιο Κύπρου και αργότερα στο Πανεπιστήμιο Λευκωσίας.
Με ενδιέφερε πάντα η μελέτη και η κατανόηση του ανθρώπινου ψυχισμού, τόσο σε ατομικό όσο και σε κοινωνικό επίπεδο. Με ενθουσίαζε το βάθος και η πολυπλοκότητά του, αλλά κυρίως εκείνοι οι παράγοντες που μας επιτρέπουν να αντέχουμε, να προσαρμοζόμαστε και να επιβιώνουμε ακόμη και μέσα στα πιο τραυματικά περιβάλλοντα.
Πιστεύω ότι μέσα από την ψυχοθεραπεία δεν δίνονται έτοιμες απαντήσεις, αλλά διαμορφώνονται οι συνθήκες εκείνες μέσα στις οποίες η αναζήτησή τους γίνεται δυνατή και η αλλαγή μπορεί να αποτελέσει πλέον επιλογή.
.png)
Η Φιλοσοφία μου!
Πιστεύω πως η ψυχοθεραπεία ξεκινά εκεί όπου νιώθουμε αρκετά ασφαλείς για να είμαστε αληθινοί. Είναι ένας χώρος συνάντησης, όπου μπορούμε να κατανοήσουμε βαθύτερα τον εαυτό μας, να δώσουμε νόημα στην προσωπική μας ιστορία και να συμφιλιωθούμε με πλευρές μας που προσπαθούσαμε να κρύψουμε ή να αλλάξουμε.
Για μένα, θεραπεία σημαίνει περισσότερη επίγνωση, περισσότερη αποδοχή και, τελικά, περισσότερη ελευθερία να ζήσουμε με τον τρόπο που μας εκφράζει. Κι έτσι, η αλλαγή συχνά αρχίζει εκεί όπου βρίσκουμε έναν χώρο να μπορούμε να υπάρξουμε αληθινά.
“What is the bravest thing you’ve ever said?” asked the boy. “Help,” said the horse. “Asking for help isn’t giving up,” said the horse, “it’s refusing to give up.”
Από το βιβλίο "The Boy, the Mole, the Fox and the Horse" Charlie Mackesy
Η Εμπειρία μου!
Παρέχω ψυχολογική υποστήριξη σε εφήβους, ενήλικες και άτομα τρίτης ηλικίας. Η κλινική μου εμπειρία έχει αναπτυχθεί σε διαφορετικά πλαίσια, τόσο στον ιδιωτικό τομέα όσο και σε εξειδικευμένες δομές ψυχικής υγείας.
Μεταξύ άλλων, έχω εργαστεί σε υπηρεσίες ψυχολογικής υποστήριξης και κλινικής αξιολόγησης, σε θεραπευτική κοινότητα απεξάρτησης ατόμων με χρόνια χρήση ουσιών, καθώς και σε δομή υποστήριξης ενηλίκων με νοητικές αναπηρίες και σύνδρομα.
Στην κλινική μου εργασία συναντώ συχνά ζητήματα όπως το σχεσιακό τραύμα, οι συναισθηματικές δυσκολίες, η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές και οι διαταραχές προσωπικότητας, καθώς και δυσκολίες στις διαπροσωπικές σχέσεις, θέματα αυτοεκτίμησης, πένθος, δυσκολίες στη ρύθμιση του συναισθήματος και ζητήματα ταυτότητας.
Η θεραπευτική μου προσέγγιση είναι συνθετική και εξατομικευμένη, με την πεποίθηση ότι η θεραπευτική διαδικασία χρειάζεται να προσαρμόζεται στις μοναδικές ανάγκες, τους στόχους και τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά κάθε ανθρώπου.
Για τον λόγο αυτό, αξιοποιώ τεχνικές από διαφορετικές επιστημονικά τεκμηριωμένες προσεγγίσεις, όπως η Γνωστική Συμπεριφορική, η Ψυχοδυναμική και η Συστημική Θεραπεία, επιλέγοντας κάθε φορά τις παρεμβάσεις που ανταποκρίνονται καταλληλότερα στο άτομο και στη θεραπευτική του πορεία.
